Fredagsmys
Klarat av ännu en dag.
Frukost: 2 dl a-fil, 1dl proviva blåbär, 1 msk linfrön, 1 msk räkost, 1 skiva lingongrova, kaffe med mjölk = 337 kcal
Lunch: Köttfärssåsen från igår = 532 kcal
Mellanmål: 1 äpple = 70 kcal
Middag: Thailändska kycklinggrillspett (recept från viktklubben) med ris = 389 kcal
Så idag blev det 1329 kcal. Känner mig riktigt nöjd och hungrig.
Det positiva med viktuppgången är att jag ökat en BH-storlek, men det kompenserar sig ganska snabbt till det negativa med 3 klädstorlekar större. Jippii.
Frukost: 2 dl a-fil, 1dl proviva blåbär, 1 msk linfrön, 1 msk räkost, 1 skiva lingongrova, kaffe med mjölk = 337 kcal
Lunch: Köttfärssåsen från igår = 532 kcal
Mellanmål: 1 äpple = 70 kcal
Middag: Thailändska kycklinggrillspett (recept från viktklubben) med ris = 389 kcal
Så idag blev det 1329 kcal. Känner mig riktigt nöjd och hungrig.
Det positiva med viktuppgången är att jag ökat en BH-storlek, men det kompenserar sig ganska snabbt till det negativa med 3 klädstorlekar större. Jippii.
Kommentarer
Postat av: Tessan
Men åh, Anna fan va duktig du är då! Mamma har ju fyllt 40 nu i helgen så vi har kalasat som bara den! Nu får jag dåligt samvete :P haha, bara ett dygn kvar nu. Jag får fasta :P hahah!
Trackback
