Läste i en tidning om vad man ska äta för att få bättre hy.

Man ska göra en smoothie på:

1 äpple
1 näve gojibär
1 näve blåbär

Sen ska det bara vara att mixa ihop allt. Provade att göra den men den blir alldeles för torr. Vet inte om man kanske ska blanda i lite yoghurt också då kroppen lättare tar upp det nyttiga i blåbären.

Idag gjorde jag en smoothie på:

3 pressade apelsiner
1 kiwi
1 banan
en näve blåbär

Den blev riktigt smarrig, räckte till 2 glas så Mattias också fick en vitaminkick!
Ska ner på gymmet vid halv sex tänkte jag. Sen ska jag ut och jobba natt.

Längtar till helgen!